Buying Guide2026-08-20
Marathon shoe buying guide 2026
What to wear on race day: the 2026 marathon racers worth buying.
The full text of this article is currently Chinese only. The English edition is being translated — the summary above is accurate.
碳板鞋是主流
2026 年，碳板竞速鞋已经是马拉松的主流选择。碳板配合超临界发泡泡棉，能提供明显的推进力，帮助跑者保持配速。
按目标成绩选
目标 3 小时以内的精英跑者，可选顶级竞速鞋；目标 4 小时左右的业余跑者，可选中阶碳板鞋，兼顾舒适和推进。
不要比赛日才穿新鞋
新鞋需要磨合，建议赛前至少穿着跑过 30~50 公里，让鞋面和中底适应你的脚型。